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Health Coach 

Just do it!

El éxito de las marcas reside en lo simple de su esencia. NIKE desde el comienzo, tuvo claro su objetivo de posicionarse en la mente de sus consumidores con un eslongan claro y fácil de recordar: ¨Solo hazlo¨, motivando a millones de personas en el mundo.  â€‹Con las personas debería ocurrir lo mismo, pero tendemos a complicarnos y pasamos la vida planeando, en vez de decir:  ¨Just Do It! ¨tomar acción. 

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¿Pensaste quizás que el error sea intentar implementar un gran cambio en vez de micro-cambios?  

 

Comienza corriendo 100 metros si quieres llegar a la meta en vez de una maratón.​ 

Comienza adquiriendo micro hábitos saludables si quieres sostenerlos en el tiempo en vez  de querer cambiar tu estilo de vida de la noche a la mañana. 

​Comienza teniendo una mente sana si quieres tener un cuerpo sano.  

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​​Acompañarte a emprender un viaje sostenible hacia la búsqueda del bienestar consciente, trazando un plan basado en  micro cambios que se verán reflejados desde el primer momento en tu salud, en tu forma de ver la vida y de relacionarte con los demás.  

 

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- Diseñando una ruta de viaje a tu medida, basada en los pilares de las Zonas Azules, esos lugares del planeta donde la gente vive más y mejor.

- Con objetivos alcanzables y resultados visibles.

- Tomando decisiones conscientes sobre tu bienestar y tu salud.  

 

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Mejorar tu calidad de vida en forma sostenible, 

Activar tu energía,

Aprender a escuchar a tu cuerpo,

Alimentarte en forma consciente,

Gestionar el estrés,

Afrontar los desafíos con mente positiva y cuerpo sano,

Mejorar tus relaciones interpersonales,

Gestionar tu tiempo de familia, amigos y trabajo,

Mejorar tu performance laboral,

Mejorar tu imagen personal,

Inspirar bienestar consciente en los demás.​​​​​​​​​ 

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Balancear los principales pilares de las Zonas Azules para vivir más y mejor. 

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¿A quién no le ha pasado?

¿Qué te propongo?

¿Cómo te ayudo?

¿Qué vas a lograr?

¿Mi método?

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