En el mundo del wellness moderno, ya no hablamos solo de tratamientos, rituales o experiencias sensoriales. El bienestar real comienza mucho antes: en lo que comemos, cómo elegimos nuestros alimentos y el impacto silencioso que estos tienen en nuestro cuerpo. La inflamación crónica de bajo grado es hoy uno de los grandes desequilibrios de la vida moderna y está directamente relacionada con el estrés, la alimentación industrializada y los ritmos acelerados. Adoptar una aliment