El sauna seco - ¿Cuál es su uso adecuado y los beneficios para nuestra salud?
Cuando pensamos en un spa, además de pensar en la piscina lúdica, nos imaginamos el sauna. Ese recinto de madera con temperaturas...
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Romina Nicolino
- 14 may
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Wellness tip: Mindful Eating o Alimentación Consciente
Pasamos gran parte de nuestra vida, obsesionados con el peso ideal, probando diferentes dietas, alguna incluso impuestas por la moda, que...
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- 14 may
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Los superpoderes del pistaccio
Este pequeño fruto seco, de color verde, conocido como ¨pistaccio¨ o pistacho, que antiguamente estaba reservado solo para la Realeza,...
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Romina Nicolino
- 29 mar
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Wellness tip: respiración consciente
La respiración es una actividad que realizamos mecánicamente en nuestra vida, casi sin darnos cuenta, ya que sin ella, morirÃamos. Sin...
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Romina Nicolino
- 25 mar
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Pilates de pared: la nueva tendencia de la que todos hablan
¿Quién no ha sido bombardeado en este último tiempo por alguna publicidad ya sea en instagram, tiktok, google, youtube, acerca de Wall...
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Romina Nicolino
- 4 ene
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Well-tips para combatir el jet lag
¿Tenes que tomar un vuelo de 10 horas para alcanzar el destino de tus vacaciones o bien para emprender un viaje de negocios? En este...
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Romina Nicolino
- 30 abr 2022
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Masaje de agua seca: nueva tendencia en terapias sin contacto
Una vez más la tecnologÃa revoluciona al mundo del bienestar. En esta oportunidad, lo hace de la mano de JK Group, mediante la creación...
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Romina Nicolino
- 30 abr 2022
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Signature Ritual del mes - Tratamiento de cuarzo dorado
Este mes, viajamos a Portugal, para conocer este Signature Treatment que tiene como escenario el Spa del Hotel Vila Vita Parc, en la...
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Romina Nicolino
- 23 abr 2022
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¿Nos ponemos en forma? Conoce el HIIT y sus beneficios
Este método de entrenamiento de alta intensidad, se basa en sesiones de intervalos cortos e intensos que alternan gran esfuerzo fÃsico y...
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- 23 abr 2022
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Palta: ¿moda o hábito saludable?
Hace años, la palta viene ganando terreno en artÃculos en medios como revistas, redes sociales y hasta es común, ver a varios...
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Romina Nicolino
- 20 mar 2022
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Rutina infalible para tonificar el cuerpo después de los 40
Desafiar a la ley de gravedad parece un imposible a medida que sumamos experiencia a nuestra vida. ¿El secreto? Ser perseverantes en las...
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- 21 feb 2022
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Resulta que ahora el colágeno se bebe
El colágeno es la proteÃna más abundante de nuestro cuerpo y el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias...
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Romina Nicolino
- 21 feb 2022
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Wellness 2022 - Bienestar tecnológico y metaverso entre las diez primeras tendencias
Como todos los años, el Global Wellness Institute (GWI) ha dado a conocer sus tendencias para el 2022, a través de su reporte El futuro...
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- 16 may 2021
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Bienestar: el camino hacia una vida más saludable
El camino hacia una vida más saludable no ocurre de la noche a la mañana. Es un viaje lento pero constante, con varias paradas donde ir...
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Romina Nicolino
- 16 may 2021
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Azúcar mascabo: ¿moda o endulzante saludable?
El azúcar mascabo ha cobrado importante protagonismo entre quienes buscan comer cada dÃa un poquito más sano, eliminando alimentos...
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Romina Nicolino
- 15 may 2021
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Watfit: la tendencia acuática para tonificar todo el cuerpo
Mantener el equilibrio sobre una colchoneta inflable y rÃgida sobre el agua parece una misión poco sencilla. Este es el principio del...
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Romina Nicolino
- 13 mar 2021
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¿SabÃas que los probióticos ayudan a mejorar tu rendimiento?
Quienes amamos practicar deportes, tratamos de mantener una dieta balanceada ya que ayuda a sentirnos mejor, más sanos y fuertes. Sin...
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Romina Nicolino
- 28 feb 2021
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La sandÃa: nuestra mejor aliada en verano
Verano y sandÃa suelen ser un matrimonio inseparable. Además de ser deliciosa, es refrescante y aporta innumerables beneficios para...
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- 25 feb 2021
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Prohibido no lucir una piel espléndida: en 5 simples pasos
Que no nos animemos a ir al spa o centro de estética no es excusa para no lucir una piel fresca, vital y luminosa. El cuidado facial...
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- 23 feb 2021
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Staycation: una nueva forma de vacacionar sin salir de casa
Vacacionar sin empacar se ha vuelto tendencia global a partir de que nos vimos obligados a protegernos y cuidar de nuestros seres...
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