Mantener hábitos saludables no siempre es posible. Vacaciones, viajes, cambios laborales enfermedades o incluso una semana estresante,...

¿Te ha pasado alguna vez que comienzas un dieta y la dejas al tercer día o contratas la membresía anual del gym y asistes solo un mes?...

El cansancio, la sensación de vacío, la ansiedad, la falta de energía, parecen ser denominadores comunes en estos días. En este artículo,...