Esta página web se diseñó con la plataforma
.com
. Crea tu página web hoy.
Comienza ya

Romina Nicolino

Lifestyle & Wellness Blog

  • Home

  • Mi trayectoria

  • Wellness Lifestyle

  • Wellness Travel

  • Wellness Business

  • Contact

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All Posts
    • Wellness Lifestyle
    • Wellness Travel
    • Wellness Business
    Buscar
    Beneficios de realizar actividad física por la mañana
    Romina Nicolino
    • 3 oct 2020
    • 3 min.

    Beneficios de realizar actividad física por la mañana

    Levantarse temprano para realizar actividad física puede ser abrumador para muchos, pero definitivamente, la mañana es el momento del día donde nuestra energía se encuentra en estado máximo. Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Appalachian en los Estados Unidos, ha manifestado que la actividad física por la mañana reduce la presión sanguínea, prolonga el tiempo de sueño y mejora la calidad del mismo. Todo esto sumado a que, si lo pruebas, notarás que tu estado d
    7 visualizaciones0 comentarios
    Cómo aprovechar al máximo el Circuito en el Spa
    Romina Nicolino
    • 13 sept 2020
    • 3 min.

    Cómo aprovechar al máximo el Circuito en el Spa

    Cuando pensamos en el spa, nuestra mente nos traslada a un lugar pensado para el escaparse de la rutina, luz tenue, aroma relajante, saunas e hidromasajes con jets de diferentes intensidades y temperaturas. Sin embargo, en ocasiones, nos preguntamos: ¿Por dónde comenzamos?, ¿Cuánto tiempo nos detenemos en cada parte del circuito? ¿Qué beneficios nos aportará cada estación? Las preguntantes son constantes en todos los usuarios, los nuevos y hasta los más experimentados aún se
    8 visualizaciones0 comentarios
    Ese pequeño fruto llamado arándano
    Romina Nicolino
    • 11 sept 2020
    • 2 min.

    Ese pequeño fruto llamado arándano

    De la familia de los frutos rojos, los arándanos son unas pequeñas bayas de color rojo o azul, de ácido sabor, que acorde a estudios científicos realizados durante los últimos años, los beneficios que aportan a la salud, los posicionan como la fruta del siglo XXI. Estudios realizados en la Universidad de Clemson y el Departamento de Agricultura de Estados Unidos califican al arándano como el alimento de mayor poder antioxidante entre 40 vegetales analizados. Su composición y
    7 visualizaciones0 comentarios
    Abdomen plano: mis 5 tips para mantenerse en forma
    Romina Nicolino
    • 16 ago 2020
    • 3 min.

    Abdomen plano: mis 5 tips para mantenerse en forma

    Mantener un abdomen plano no es cuestión de reducir la ingesta en calorías en forma severa ni pasar 8 horas en el gym. Se pueden obtener excelentes resultados, llevando una dieta equilibrada y con una pequeña rutina de actividad física que permita además, de mejorar nuestro aspecto exterior, liberar tensiones y alcanzar un bienestar intengral, físico y mental. Recuerden que no soy nutricionista ni profesora de educación física, todo lo que les comparto en las páginas de mi b
    14 visualizaciones0 comentarios

    Subscribe to My Newsletter

    Thanks for submitting!

    FAQ

    Downloads & Refunds

    Terms & Conditions

    © 2020 by Romi Nicolino. Proudly created with Wix.com