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Romina Nicolino

Lifestyle & Wellness Blog

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Daiquiris detox a toda hora

Romina Nicolino

26 nov
1 min.

Daiquiris detox a toda hora

Verano, sol, piscina, calorcito y ¿qué mejor que un buen daiquiri para apagar la sed? Un daiquiri sin alcohol y detox! que además, ayuda a eliminar toxinas del organismo mejorando notoriamente sus funciones. Ideales para mantenerlos en la heladera y listos para beber. Quienes habitan en las grandes ciudades sufren mayor exposición a la polución, consumo de alimentos procesados en las dietas y contacto con químicos y diversos factores de contaminación. Esto ha provocado un gra

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BO – Naturaleza, Diseño, Arquitectura y Bienestar en el Eje Cafetero

Romina Nicolino

26 nov
1 min.

BO – Naturaleza, Diseño, Arquitectura y Bienestar en el Eje Cafetero

En pleno Eje Cafetero, en la región del Quindío, Colombia, café y bienestar se fusionan para dar origen a BO-Transformación del Ser, el flamante centro de bienestar que abrió sus puertas en Bio Habitat hotel, el paraíso elegido por su entorno natural, arquitectura de vanguardia, diseño sustentable y bienestar consciente. A continuación, les comparto mi columna de esta semana para LatamNoticias, donde los invito a recorrer la flamante creación de AKEN Spa & Wellness para Bioha

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AKEN Spa & Wellness – La Urumpta, lujo asiático de bienestar llega a Río Cuarto

Romina Nicolino

1 may
5 min.

AKEN Spa & Wellness – La Urumpta, lujo asiático de bienestar llega a Río Cuarto

El flamante AKEN Spa & Wellness - La Urumpta, ubicado en el corazón de La Urumpta Hotel by AKEN Mind, ha llegado para revolucionar el mercado del lujo y bienestar de la ciudad de Río Cuarto. Forma parte del programa de franquicias de Spa & Wellness de AKEN Hotels & Resorts y promete marcar tendencia en el maravilloso mundo del bienestar y cuidado de la salud. Bajo la premisa de convertirse en el lugar de encuentro con uno mismo y poder sentirse único mediante la creación de m

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Masaje de agua seca: nueva tendencia en terapias sin contacto

Romina Nicolino

30 abr
2 min.

Masaje de agua seca: nueva tendencia en terapias sin contacto

Una vez más la tecnología revoluciona al mundo del bienestar. En esta oportunidad, lo hace de la mano de JK Group, mediante la creación de Wellsystem Spa, una camilla de tratamiento sin contacto, que fusiona el masaje de hidroterapia en seco con con cromoterapia, musicoterapia y aromaterapia, ideal para captar un nuevo segmento del mercado. ¨Wellsystem Spa cuenta con el atractivo de brindar un servicio sin contacto, que puede ayudar a introducir nuevos huéspedes para el spa.

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Signature Ritual del mes - Tratamiento de cuarzo dorado

Romina Nicolino

30 abr
1 min.

Signature Ritual del mes - Tratamiento de cuarzo dorado

Este mes, viajamos a Portugal, para conocer este Signature Treatment que tiene como escenario el Spa del Hotel Vila Vita Parc, en la ciudad de Algarve. El ritual lleva a alcanzar la relajación plena a través de los cálidos cristales de cuarzo que en combinación con las manos del terapeuta y la terapia de arena caliente coronados por el sonido de los cuencos, sanan la mente y el espíritu. La terapia combina diferentes técnicas de masajes con pindas de cristal de cuarzo calient

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¿Nos ponemos en forma? Conoce el HIIT y sus beneficios

Romina Nicolino

23 abr
3 min.

¿Nos ponemos en forma? Conoce el HIIT y sus beneficios

Este método de entrenamiento de alta intensidad, se basa en sesiones de intervalos cortos e intensos que alternan gran esfuerzo físico y recuperación, y se ha vuelto tendencia, especialmente, entre quienes cuentan con poco tiempo para realizar actividad física y mantenerse en forma. El HIIT, proviene de sus siglas en inglés High Intensity Interval Training y hace referencia al entrenamiento de alta intensidad basado en intervalos cortos de tiempo que alterna elevado esfuerzo

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Palta: ¿moda o hábito saludable?

Romina Nicolino

23 abr
3 min.

Palta: ¿moda o hábito saludable?

Hace años, la palta viene ganando terreno en artículos en medios como revistas, redes sociales y hasta es común, ver a varios ¨influencers¨desayunando, almorzando y cenando palta. La pregunta es si este glorioso fruto carnoso, de color verde y gran carozo, es solo una moda que se diluirá hasta que un nuevo alimento tome su lugar o realmente, sus nutrientes realizan un gran aporte a nuestro organismo. La palta, o para quienes me leen desde otros puntos de Latinoamérica, el agu

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La rentabilidad en el spa - Parte I

Romina Nicolino

23 abr
2 min.

La rentabilidad en el spa - Parte I

Hace tiempo que el spa dejó de ser una mera amenidad que los hoteles deben tener por el simple hecho de atraer más huéspedes y brindar una experiencia adicional, para convertirse en una unidad de negocios rentable. Que el spa de un hotel sea un centro de ingresos o un centro de costos depende de su correcta planificación desde los planos y de la adecuada gestión de sus recursos humanos luego de la puesta en marcha. La mayoría de las veces, los gerentes miden la rentabilidad

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Diseño del Spa: la correcta planificación de los espacios

Romina Nicolino

20 mar
3 min.

Diseño del Spa: la correcta planificación de los espacios

La planificación, diseño, distribución de los espacios, asignación de metros cuadrados y construcción del spa, es un proceso complejo que involucra a un equipo multidisciplinario, de arquitectos, interioristas, project managers y consultores de spa. Ya sea que se trate de un spa de un hotel o independiente, de su correcta planificación dependerá su éxito o fracaso. La competitividad del spa depende de varios factores. Uno de ellos es definir, desde su planificación, la superf

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Resulta que ahora el colágeno se bebe

Romina Nicolino

21 feb
2 min.

Resulta que ahora el colágeno se bebe

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes del cuerpo, incluyendo los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos. Esta sustancia es reconocida por otorgar elasticidad a la piel previniendo la aparición de arrugas. La pregunta es: ¿es posible beberlo para regenerarlo? El colágeno se encuentra en forma natural en nuestro organismo. Sin embargo, el paso del tiempo hace que vaya

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Wellness 2022 - Bienestar tecnológico y metaverso entre las diez primeras tendencias

Romina Nicolino

21 feb
5 min.

Wellness 2022 - Bienestar tecnológico y metaverso entre las diez primeras tendencias

Como todos los años, el Global Wellness Institute (GWI) ha dado a conocer sus tendencias para el 2022, a través de su reporte El futuro del bienestar, donde la tecnología y el metaverso ocuparon un lugar preponderante. ¨Una cosa que deja en claro este pronóstico es que el futuro del bienestar será cualquier cosa menos un 'reinicio' de 2019. Lo que los consumidores ahora más necesitan, lo que perciben como 'bienestar verdadero', ha cambiado profundamente¨. Susie Ellis, CEO de

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Bienestar: el camino hacia una vida más saludable

Romina Nicolino

16 may 2021
3 min.

Bienestar: el camino hacia una vida más saludable

El camino hacia una vida más saludable no ocurre de la noche a la mañana. Es un viaje lento pero constante, con varias paradas donde ir incorporando uno a uno, hábitos nutricionales, de belleza, fitness, mindfulness, entendiendo por bienestar todo aquello que nos hace sentir bien. Sencillamente feliz. Incorporar nuevos hábitos para cambiar nuestro estilo de vida no es tarea sencilla. Sin embargo, la clave está en querer cambiar y de ahí en adelante, iniciar el viaje, lento,

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Azúcar mascabo: ¿moda o endulzante saludable?

Romina Nicolino

16 may 2021
2 min.

Azúcar mascabo: ¿moda o endulzante saludable?

El azúcar mascabo ha cobrado importante protagonismo entre quienes buscan comer cada día un poquito más sano, eliminando alimentos procesados y endulzando infusiones y comidas con el más sagrado de todos los azúcares. De color caramelo y menos refinada que el resto del azúcar, el azúcar mascabo se extrae del jugo de la caña de azúcar y se deja evaporar. Ese residuo seco remanente con sabor a café, deviene en este tipo de azúcar. Es decir, es precisamente el proceso de elabora

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La iluminación: protagonista en los Espacios Wellness

Romina Nicolino

15 may 2021
3 min.

La iluminación: protagonista en los Espacios Wellness

El empleo adecuado de la iluminación y la correcta aplicación de la cromoterapia, constituyen el factor esencial en la ambientación de los espacios wellness. Por cumplir un rol preponderante en la relajación, la fusión entre la luz y los espacios generan sensación de bienestar ganando protagonismo obligado en la concepción de los spas y centros de bienestar. La iluminación de los espacios en los cuales habitamos, trabajamos y nos movemos día a día tiene incidencia directa en

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Ibiza: la isla más excéntrica de España se tiñe de bienestar

Romina Nicolino

15 may 2021
1 min.

Ibiza: la isla más excéntrica de España se tiñe de bienestar

Ubicada a 80km de la península, esta isla perteneciente al archipiélago de las Baleares, es reconocida por su diversión y fiestas interminables. Six Senses, la marca de hoteles con personalidad enfocada en bienestar, abrirá una propiedad en julio de 2021, llevando al verano europeo una nueva propuesta con experiencias para celebrar la música, el arte, la moda sostenible, la exploración gastronómica y por supuesto la espiritualidad y el bienestar. A continuación, les comparto

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La correcta gestión del SPA: clave para el éxito del negocio

Romina Nicolino

13 mar 2021
3 min.

La correcta gestión del SPA: clave para el éxito del negocio

Atrás quedó la idea de que todo hotel de lujo debía contar servicios de spa por el solo hecho de satisfacer a la demanda de dicho producto y hacer frente la competencia. Las tendencias de mercado, sumadas a la coyuntura actual y a huéspedes cada vez más exigente en el consumo de bienestar como estilo de vida, convierten al spa en una oportunidad de negocio, generando ingresos adicionales para el hotel. ¿La clave de su éxito? una correcta gestión. Bajo la premisa de ¨hay que c

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¿Sabías que los probióticos ayudan a mejorar tu rendimiento?

Romina Nicolino

13 mar 2021
3 min.

¿Sabías que los probióticos ayudan a mejorar tu rendimiento?

Quienes amamos practicar deportes, tratamos de mantener una dieta balanceada ya que ayuda a sentirnos mejor, más sanos y fuertes. Sin embargo, poco sabemos sobre los probióticos y los beneficios que estos alimentos aportan a nuestro organismo y ayudan a mejorar el rendimiento. La correcta alimentación es uno de los pasajes hacia el camino en busca del bienestar. Independientemente de nuestra edad, sexo, tipo de vida (más activa o sedentaria), llevar una alimentación saludable

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Rainforest Spa - corazón espiritual de la isla de St. Lucia

Romina Nicolino

13 mar 2021
1 min.

Rainforest Spa - corazón espiritual de la isla de St. Lucia

Santa Lucía es uno de los secretos mejor guardados del Caribe. Su deliciosa combinación de playas paradisíacas, montañas y selva tropical, esconde en su interior, el Rainforest Spa, el corazón espiritual de la isla, situado en la base del Petit Piton en el Sugar Beach, un resort de la reconocida marca Viceroy. A continuación, les comparto mi columna de esta semana para LatamNoticias, donde descubriremos el corazón espiritual de Rainforest Spa, ubicado en lo que a mi parecer,

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La sandía: nuestra mejor aliada en verano

Romina Nicolino

28 feb 2021
2 min.

La sandía: nuestra mejor aliada en verano

Verano y sandía suelen ser un matrimonio inseparable. Además de ser deliciosa, es refrescante y aporta innumerables beneficios para nuestra salud. Ideal para combatir el calor y además es la opción más rápida para reponer los líquidos y nutrientes necesarios que perdemos en verano. Perteneciente a la familia de cucurbitáceas, esta fruta también conocida en otros países de Latinoamérica como patilla, melón de agua o aguamelon es originaria de Africa, aunque rápidamente se exte

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El concepto: principal factor diferenciador para posicionar al Spa

Romina Nicolino

25 feb 2021
2 min.

El concepto: principal factor diferenciador para posicionar al Spa

Estadísticas recientes confirman que los huéspedes eligen un hotel, independientemente del motivo de viaje, turismo o negocios, según las instalaciones de spa ofrecidas. Esto conlleva a que los establecimientos hoteleros renueven sus instalaciones de bienestar con todos los servicios demandados por los huéspedes e incluso, las propiedades que aún no cuentan con un spa, lo incorporen dentro de las amenidades ofrecidas. Ecuación directamente proporcional al crecimiento de la co

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