Romina Nicolino23 abr 20223 min.¿Nos ponemos en forma? Conoce el HIIT y sus beneficiosEste método de entrenamiento de alta intensidad, se basa en sesiones de intervalos cortos e intensos que alternan gran esfuerzo físico y...
Romina Nicolino20 mar 20222 min.Rutina infalible para tonificar el cuerpo después de los 40Desafiar a la ley de gravedad parece un imposible a medida que sumamos experiencia a nuestra vida. ¿El secreto? Ser perseverantes en las...
Romina Nicolino15 may 20212 min.Watfit: la tendencia acuática para tonificar todo el cuerpoMantener el equilibrio sobre una colchoneta inflable y rígida sobre el agua parece una misión poco sencilla. Este es el principio del...
Romina Nicolino13 feb 20212 min.Tips para volver a practicar deportes en forma seguraMuchos meses han pasado desde que la mayoría de nosotros ha debido suspender toda actividad física para cuidar de nuestra salud ante la...