Romina Nicolino14 may 20233 min.En forma: beneficios de realizar actividad física por la mañanaLevantarse temprano para realizar actividad física puede ser abrumador para muchos, pero definitivamente, la mañana es el momento del día...
Romina Nicolino23 abr 20223 min.¿Nos ponemos en forma? Conoce el HIIT y sus beneficiosEste método de entrenamiento de alta intensidad, se basa en sesiones de intervalos cortos e intensos que alternan gran esfuerzo físico y...
Romina Nicolino20 mar 20222 min.Rutina infalible para tonificar el cuerpo después de los 40Desafiar a la ley de gravedad parece un imposible a medida que sumamos experiencia a nuestra vida. ¿El secreto? Ser perseverantes en las...
Romina Nicolino15 may 20212 min.Watfit: la tendencia acuática para tonificar todo el cuerpoMantener el equilibrio sobre una colchoneta inflable y rígida sobre el agua parece una misión poco sencilla. Este es el principio del...